Człowiek żyje w pełni tylko wtedy gdy ma pasję...

Gorski styl Google+Gorski Styl InstagramGorski Styl TwitterGorski Styl Facebook

57 km po norweskich górach czyli Tromso SkyRace 2016

09.08.2016

Emocje trochę opadły, czas na podsumowanie Tromso Skyrace 2016. Nie będę tutaj pisać, że spełniły się moje marzenia, że było wspaniale, że przełamałam swoje słabości itd. Napiszę po prostu jak było :) Do Tromso dotarłam kilka dni...

Regeneracja - Skarpety s-lab Recovery

02.08.2016

"Siedzimy, gadamy nic się nie dzieje", a tak na prawdę, to trasa na dzisiejszą wycieczkę w okolicach Tromsdalen została zaplanowana i mam chwilę do wyjścia więc naszło naszło na napisanie kilku słów o skarpetkach, kt...

Krótki przegląd plecaków biegowych Salomon s-lab

12.07.2016

O szczegółowych właściwościach plecaków, technologiach, dokładnej wadze itd. każdy może przeczytać na stronie, dlatego te fakty pomijam. Tutaj znajdziecie informacje ode mnie, kiedy używam danego sprzętu, co mi się mieści w...

Stabilizacja, a bieganie ... trudny przypadek dla fizjoterapeuty.

03.07.2016

Sezon w pełni, coraz częściej spotykam się z pytaniami o to co jem na co dzień, o to jak się odżywiam na przed zawodami oraz o to co jem w trakcie zawodów. Specjalistką od odżywiania i diety nie jestem, ale moje posiłki w kt...

Skarpety Salomon S-LAB COOLING

19.05.2016

Dość często pytacie o sprzęt jakiego używamy w teamie. Marka Salomon wspiera nas bardzo mocno, mamy okazję testować wiele produktów. Niektóre przypadają nam wyjątkowo do gustu i wykorzystujemy je na zawodach i mocnych...

Transvulcania 2016 - kilka słów o starcie

11.05.2016

Wyjazd na Transvulcanie stał pod wielkim znakiem zapytania. Planując w styczniu starty na sezon 2016 myślałam o zawodach na La Palmie, ale kilka tygodni później okazało się, że jest szansa uczestniczyć w zawodach Pucharu Świata...

Krótka historia pierwszego startu w zawodach ski-tourowych z happy endem

06.03.2016

O tym, że lubię zimę, a narty to moja cicha, niespełniona miłość pisałam już kiedyś. Od przeszło roku udaje mi się startować w w zawodach biegowych,  ale wiadomo zima rządzi się swoimi prawami. Pochodzę z Krynicy-Zdrój więc...

W skrócie o właściwościach soli SALCO SPORT THERAPY

29.02.2016

W ostatnim czasie miałam okazję być na treningach różnych grup biegowych. Oprócz treningu biegowego, który był priorytetem poświęcaliśmy sporo czasu na rozmowy, w trakcie których każdy z każdym mógł się...

W środku zimy troszkę lata.

08.02.2016

Początek lutego, środek zimy, wydawać by się mogło, że właściwie nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, bo w Tatrach czy Beskidach i tak będzie "robota do zrobienia" (czyt. jakaś wycieczka ski-tourowa). Jest tylko jeden mały problem...

Trenuję, pracuję i na nudę nie narzekam!

08.12.2015

Ostatnio sporo się dzieje.. praca, koniec roztrenowania, zbliżająca się zima, Święta itd. W ostatnim czasie z racji charakteru mojej pracy mam okazję spotykać się z osobami zajmującymi się na co dzień branżą sportową. Uczestniczyłam też...

Kilka słów na podsumowanie sezonu 2015

20.10.2015

Biegania w 2015 roku nadszedł kres. Ten sezon przerósł moje wszelkie oczekiwania. Nie wiedziałam, czego się spodziewać. Nie miałam ułożonego żadnego planu treningowego. Tym bardziej nie miałam żadnego planu na starty. Myślałam o...

Moje biegowe obuwie.

12.10.2015

  Często pytacie mnie o różnego rodzaju sprzęt, w szczególności o plecaki do biegania oraz o buty. Jak zapewne zauważyliście w większości używam sprzętu Salomona. Poniżej kilka informacji o butach, które...